рецепты для здоровья

Архив рубрики «ИММУНИТЕТ»

• Ежедневное  употребление  100 гр.  меда  для взрослого человека  и 50 гр.  для ребенка  повышает биологическую активность организма, общий тонус.  Антибиотические вещества, входящие в состав  меда,  делают организм невосприимчивым к инфекциям. Повышается работоспособность и общее самочувствие.
•  Мумие улучшает работу сердечно-сосудистой  системы,  способствует рассасыванию отеков и опухолей, нормализует деятельность высшей нервной системы,зрение, способствует укреплению костей и зубов,  а также  заживлению язвенных процессов.
• Чеснок.  Беден витаминами. Содержит фитонциды, благодаря чему обладает противовоспалительным действием, как сильный антибиотик.Китайская народная медицина рекомендует  съедать в день по 1 зубчику чеснока-это служит профилактикой многих болезней.   Но чеснок  противопоказан  при заболевании почек, гастрите, язвенной болезни  желудка.
• Пророщенные зерна пшеницы:  пару чайных ложек  пшеницы промыть, залить небольшим количеством воды  и оставить на подоконнике  прорастать. Примерно через 2 суток зерна прорастут достаточно. Залить на 1-2 минуты кипятком и съесть за завтраком( с кашей, салатом, кофе, чаем- с чем угодно). Проросшие зерна содержат  гормоны, ферменты, витамины,  стимулируют все функции организма, омолаживают его.

Иммунитет-это устойчивость,сопротивляемость организма инфекциям( вирусам, бактериям, грибкам, простейшим, гельминтам).

Автор не ставит своей  задачей «грузить» читателей всеми тонкостями медицинской науки, отмечу только то, что  иммунитет  больше всего страдает  от нашего образа жизни:  курения, недосыпания, употребления в больших количествах кофе и алкоголя,  малой физической активности,  постоянных стрессов.   Все выше перечисленное  понижает сопротивляемость организма,  то есть  -   иммунитет.

В природе много  средств- адаптогенов, которые помогают организму адаптироваться( приспосабливаться) к факторам внешней среды.  К ним относятся: мед, некоторые морские водоросли, препараты из акульего хряща, пантокрин- вещество из рогов марала.Они- то и помогут повысить иммунитет.